Przejdź do menuPrzejdź do treści

Dr. Orzechowska STOMATOLOGDr. Orzechowska STOMATOLOG

BLOG

Higiena jamy ustnej – czy na pewno wiesz, jak powinna wyglądać?

Higiena jamy ustnej – czy na pewno wiesz, jak powinna wyglądać?

Profilaktyka to BEZWZGLĘDNA podstawa zdrowia jamy ustnej. A podstawowym działaniem profilaktycznym jest prawidłowa higiena jamy ustnej.

Podstawowe zasady higieny i dbania o zdrowie jamy ustnej to:

– szczotkowanie 2 razy dziennie

– nitkowanie przynajmniej raz dziennie

– regularne wizyty u stomatologa – co 6 miesięcy

– zdrowe nawyki żywieniowe – regularne posiłki, bez podjadania pomiędzy nimi

Szczotkowanie zębów rano i wieczorem, po ostatnim posiłku, powinno odbywać się przy użyciu odpowiednio dobranych artykułów, indywidualnie dobranych dla każdego. Często popełniamy błędy, wybierając np. zbyt miękkie szczoteczki, dlatego warto właściwą szczoteczkę wybrać wspólnie ze stomatologiem.

O ile rzadko kto zaniedbuje codzienne szczotkowanie, o tyle wiele osób pomija ważny element higieny, jakim jest tzw. nitkowanie zębów, czyli higiena przestrzeni międzyzębowych. A to duży błąd – ponieważ przestrzenie międzyzębowe stanowią aż 40% powierzchni zębów. Powierzchnie styczne, bo o nich mowa, stanowią zaś punkt wyjściowy dla ubytków próchnicowych (uwaga rodzice: szczególnie groźnych właśnie w tym miejscu z punktu widzenia powikłań w uzębieniu mlecznym) oraz stanów zapalnych dziąseł i przyzębia.

Kolejnym elementem, o którym warto pamiętać, są regularne wizyty u stomatologa. W myśl zasady „lepiej zapobiegać, niż leczyć” – warto dwa razy do roku (jeśli nie dzieje się nic niepokojącego) odwiedzić stomatologa. Lekarz potwierdzi, że nie ma powodu do niepokoju lub też stwierdzi obecność zmian i będzie miał szansę rozpocząć leczenie na wczesnym etapie choroby. To pozwoli uniknąć długotrwałego, często nieprzyjemnego leczenia, a także zaoszczędzi niepotrzebnego stresu i dużych wydatków.

Pamiętajmy, że większość chorób zębów i przyzębia jest nieodwracalna i związana z ich ubytkiem. Choć można te tkanki zastąpić, to nigdy nie będą one idealnie odwzorowane – zarówno estetycznie, jak i funkcjonalnie. Nawet najdroższe i najbardziej zaawansowane techniki nie dorównają naturze.

 

POLECANE

DO GÓRY